شروع فرایند سنگنوردی می‌تواند هیجان‌انگیز باشد، اما بهبسیار دارد بهدروس درست و محافظت‌شده. این مقاله تفصیلی بهشما راهنمایی می‌کند تاآشنایی بهتری از اساس سنگنوردی پیدا کنید و بامراحل اولیه

برای یادگیری مقدمات سنگ نوردی داخل مرکز, می‌توانید به این دوره آموزش بپیوندید. در این دوره، آموزان با^ یک مربی آزموده آموزش‌های اصلی را یاد می‌گیرند. شما آموزش راجع به تجهیزات سنگ نوردی، فنون

مقایسه یخ ساز های جی پلاس و دوو همیشه توجه‌برانگیز هست. هر دو برند نامدار هستند و مدل های متنوع ای به بازار عرضه می آورند . انتخاب بهترین برند بستگی به خواسته ها شما دارد.دوو| دوو : برخی از مزایا�